Как укрепить ногти в домашних условиях?

Ломкие ногти беспокоят многих людей. Однако особенное внимание данной проблеме склонны уделять девушки и женщины, которые, обычно, больше озабочены своей внешностью, нежели мужчины. Действительно, слабые, слоящиеся и обломанные ногти выглядят не эстетично. Создание маникюра на них значительно усложнено. В данной статье мы расскажем, как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях.

�агазин �азн�� �ова�ов. �изкие �ен�, ка�е��венн�й �ова�.

Какие причины влияют на ломкость ногтей, почему ногти становятся тонкие и ломкие?

В первую очередь на ломкость и хрупкость ногтей влияет наследственный фактор.

Далее, заболевания связанные с желудочно-кишечным трактом и заболевания щитовидной железы.

Проблемы с ногтями может вызвать не правильное, не сбалансированное питание, бедное на минералы и микроэлементы.

А так же холодный зимний период и период весеннего авитаминоза, нехватка витаминов.

Бытовая химия, уборка без резиновых перчаток, мытье посуды.

Использование ацетоно содержащих  средств для снятия лака, постоянное окрашивание ногтей.

Постоянные стрессы и стрессовые ситуации.

Уход за ломкими ногтями должен быть комплексным :

  • Сбалансированное питание, которое включает в себя употребление мяса, рыбы, яиц, кисломолочных продуктов, овощей и фруктов.
  • Возможно стоит пропить курс витаминов
  • В холодный период не ходить без теплых перчаток
  • Мыть посуду и делать уборку в резиновых перчатках
  • При подпиливании ногтей маникюрными пилками, использовать стеклянную пилку ( она наименее травматична ) и подпиливать только сухие ногти, так как намоченные ногти обработанные пилкой, быстро разрушаются
  • Не используйте ацитоносодержащие смывки для лака, давайте ногтям отдых от лака, пользуйтесь лечебным лаком
  • Периодически увлажняйте ногти ванночками из подогретого растительного ( оливкового, миндального, из виноградной косточки ) масла с щепоткой йодированной соли – на 15 минут

 

Народные эффективные рецепты от ломкости ногтей

  • Смазывать ногтевую пластину пчелиным воском ежедневно на ночь, результат не заставит себя долго ждать, уже через пару недель ногти укрепятся
  • Витаминные ванночки с оливковым маслом и добавлением витамина А – пару капель и 2-3 капли лимонного сока, делать такие ванночки нужно 1-2 раза в неделю
  • Ванночки для ногтей с морской солью – в кружке теплой воды растворить 1 ст. ложку морской соли и держать ногти 10-15 минут
  • Очень хороший старинный способ, чтоб ногти не слоились – разрезать лимон на две половины и запустить в них ногти, ногти отбелятся и не будут отслаиваться
  • Хорошо укрепляют ногти смазывание и ванночки ягодными соками – клюквенный и сок красной и черной смородины

 

Как питаться, какие продукты включать в свой рацион, чтобы укрепить ногти

  • Ногти становятся ломкими из-за недостатка в организме кремния и цинка, поэтому стоит принимать витамины или БАДы, содержащие эти минералы
  • Очень полезно включать в свое меню холодцы, заливные, желе-содержащие блюда – это очень хорошо сказывается на состоянии ногтей
  • А так же орехи, сливочное масло, творог, молоко, яйца, овощи и фрукты.

В условиях соблюдения данных инструкций Вы достаточно скоро сможете забыть о том, что такое ослабленные и слоящиеся, истонченные ногти. А средства и препараты по их укреплению в этом случае будут наиболее эффективны и действенны. В противном случае, даже самое хорошее и дорогое средство для ногтей будет малоэффективно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *